rich vanqn
Bio statement |
Thá»±c phẩm nuôi dưỡng hệ thống tháºn Theo lý thuyết châm cứu, kho chứa tiá»m năng tinh thần và cảm xúc bên trong của má»™t ngÆ°á»i là Tháºn. Khi cuá»™c sống của chúng ta gần gÅ©i hÆ¡n vá»›i sá»± cân bằng, chúng ta có thể mang tiá»m năng bên trong nà y ra thế giá»›i theo má»™t cách là nh mạnh, hiệu quả - cái được gá»i là "hoà n thà nh váºn mệnh." Thức ăn trẻ em củ cảiTrên má»™t mức Ä‘á»™ váºt lý, sức khá»e của hệ thống ná»™i tiết phụ thuá»™c và o sức sống của tháºn Qi , hoặc năng lượng. Trong y há»c Trung Quốc hệ thống tháºn kiểm soát não, chịu trách nhiệm vá» sức khá»e của xÆ°Æ¡ng, giúp Ä‘iá»u hòa tuyến giáp, cân bằng quá trình tiêu hóa và tăng cÆ°á»ng hệ thống sinh sản. Xem thêm tại đây: https://www.pinterest.com/benhthansuythanyeutieudem Các thông tin sau đây là từ "Chữa bệnh vá»›i toà n bá»™ thá»±c phẩm: truyá»n thống phÆ°Æ¡ng Äông và dinh dưỡng hiện đại" của Paul Pitchford, má»™t nguồn tà i nguyên tuyệt vá»i. Äể mang lại lợi Ãch cho hệ thống tháºn và xây dá»±ng sức sống nói chung: Nấu thức ăn lâu hÆ¡n và o thá»i Ä‘iểm nà y trong năm, ở nhiệt Ä‘á»™ thấp hÆ¡n và Ãt nÆ°á»›c hÆ¡n. Mặn và đắng là hÆ°Æ¡ng vị cho mùa đông, nhÆ°ng sá» dụng muối cẩn tháºn.SN390002 Nhai thức ăn tốt; nó tạo ra sá»± ấm áp, cá»™ng vá»›i các dịch tiết nÆ°á»›c bá»t trong miệng giúp phá vỡ thức ăn và giải phóng giá trị dinh dưỡng. Paul Pitchford khuyến cáo nhai má»—i lần cắn 30-50 lần. Có các bữa ăn nhá», thÆ°á»ng xuyên. Tránh sá» dụng lò vi sóng. Tránh ăn quá nhiá»u và ăn khuya và o ban đêm. Tránh thay đổi chế Ä‘á»™ ăn uống Ä‘á»™t ngá»™t, cá»±c Ä‘oan. Hạn chế hoặc tránh các loại thá»±c phẩm là m suy yếu hệ thống tháºn nhÆ° Ä‘Æ°á»ng tinh luyện, cà phê, rượu, quá nhiá»u muối, thịt nặng và thá»±c phẩm chế biến cao. Hạn chế các loại thá»±c phẩm là m mát nhÆ° quá nhiá»u rau sống, trái cây và nÆ°á»›c trái cây — sá» dụng ở mức Ä‘á»™ vừa phải. kid food tảo bẹ Thêm rong biển nhÆ° tảo bẹ, kombu và wakame và o chế Ä‘á»™ ăn uống vì chúng già u khoáng chất hữu cÆ¡ là m cháºm quá trình lão hóa tế bà o. Táºp trung và o lòng biết Æ¡n , có thể được định nghÄ©a là khả năng chấp nháºn và há»c há»i từ hoà n cảnh. Giải quyết các nguồn lo âu hoặc mÆ¡ hồ có thể góp phần là m mất cân đối. THá»°C PHẨM BITTER - mà Pitchford nói thÆ°á»ng không hoà n toà n cay đắng, nhÆ°ng kết hợp các vị đắng và hÆ°Æ¡ng vị khác:Kid thá»±c phẩm - cải xoong - Rau diếp - Cải xoong - Endive - Escarole - Cây củ cải - Cần tâyCần tây thá»±c phẩm trẻ em - Măng tây - Yến mạch - Quinoa SALTY FOODS (Ä‘iá»u Ä‘á»™)Thức ăn trẻ em tamari - Miso - Tamari - Rong biển - Cây kê Các triệu chứng có thể bao gồm Ä‘au lÆ°ng hoặc Ä‘au thần kinh tá»a, nóng ran và / hoặc đổ mồ hôi ban đêm, rụng tóc, mất ngủ, chóng mặt, lo lắng và / hoặc sợ hãi, ù tai, cổ há»ng khô hoặc miệng, chân yếu, rụng tóc, giòn hoặc nứt móng, dá»… gãy xÆ°Æ¡ng, khó chịu, quên lãng; đôi khi chuyển từ má»™t vấn Ä‘á», địa Ä‘iểm hoặc mối quan hệ sang vấn Ä‘á» tiếp theo mà không phải đối mặt vá»›i các vấn Ä‘á» gốc. Thá»±c phẩm nuôi dưỡng Tháºn Âm là những loại trung hòa hoặc là m mát. Äó cÅ©ng là má»™t loại Thuốc chữa bệnh tháºn yếu tháºn suy tiểu đêm hiệu quả tốt nhất mà bạn có thể ăn hà ng ngà y - Äáºu hÅ© - Cây kê - Hạt Ä‘áºu - Äáºu Ä‘en và đáºu Ä‘á» - DÆ°a hấu, kể cả dÆ°a hấu - Quả mâm xôi và quả việt quất - Hạt dẻ nÆ°á»›cÄứa trẻ ăn dÆ°a - Hạt vừng Ä‘en hoặc dầu * - Khoai tây - Rong biển - Cá mòi, cua và ngao - Trứng - Thịt heo - Phô mai Äặc biệt tốt cho phân khô hoặc táo bón - chỉ vá»›i số lượng nhá» Hạn chế các loại thá»±c phẩm / chất nóng lên nhÆ° cà phê, rượu, thịt cừu, quế, Ä‘inh hÆ°Æ¡ng, gừng và các loại gia vị nóng khác, tránh thuốc lá. KIDNEY YANG DEPLETION Các triệu chứng có thể bao gồm dị ứng hoặc nhạy cảm vá»›i cảm lạnh, tứ chi không Ä‘á»u, đầu gối yếu và lÆ°ng thấp, xÆ°Æ¡ng, viêm khá»›p, hôn mê tinh thần, khô miệng khát, giảm ham muốn tình dục, Ä‘i tiểu thÆ°á»ng xuyên hoặc không có khả năng duy trì Ä‘i tiểu, phù ná», hen suyá»…n, thiếu của sức mạnh hoặc năng suất, do dá»±. - Thá»±c phẩm nuôi dưỡng tháºn là những ngÆ°á»i Ä‘ang nóng lên và cải thiện “lá»a tiêu hóaâ€: - Gia đình hà nh tây (tá»i, hà nh tây, hẹ, hà nh lá, tá»i tây)Vá» quế thá»±c phẩm trẻ em - Hạt cà ri, cây thì là và hạt hồi - Hạt tiêu Ä‘en - gừng - Äinh hÆ°Æ¡ng - VỠốc quế - Quả óc chó - Äáºu Ä‘enthức ăn trẻ em quinoa - Quinoa - Gà - cừu - Cá hồi - Cá hồi -  Má»™t phÆ°Æ¡ng thuốc tốt cho ho mãn tÃnh, thở khò khè, và các triệu chứng hen suyá»…n khác (nhÆ°ng quá nhiá»u có thể gây loét miệng) Hạn chế thá»±c phẩm là m mát và trái cây, thá»±c phẩm sống, muối quá mức; sá» dụng rong biển tháºn trá»ng. Xem thêm các vấn Ä‘á» vá» tháºn và tiểu đêm tại đây : https://twitter.com/thansuythanyeu |